Wednesday, August 5, 2015

Healthy Habits | Drink more water




I have been trying to drink more water -- people say it is good for you!
I usually just forget to drink any water during the day -- and I can be like 2 days without drinking any water which is not good at all for me! They say you should drink 2 litters of water per day -- but I am not capable to do it effortless!
I have tried many different things like drinking tea during the day, or doing this thing were you mark your bottle to set some hourly goals of how much water you drink, but I always end up failing! It is a good tip and a good method if you actually remember to drink every hour or you will end up having to drink the amount corresponding to 3 or 4 hours!



So now I am trying sparkly water -- with flavor! This ones from BADOIT are so good!



 When they are really cold they almost taste like soda because of the flavor and the bubbles -- except it doesn't have any sugar at all, but they taste super good, trust me! Each 1L bottle costs 1,20€ more or less (yes -- more expensive then regular water but YOLO lol) and I have been drinking 1 1/2 per day. They come in a big variety of flavors and only 4kcal per bottle!

Let's see how much time I can keep going with this! Any bets?






11 comments:

  1. Que bom!
    Também não consigo beber oque eu deveria,
    mas acho que vou colocar o celular pra despertar pra avisar:
    Beber água
    Xoxo

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  2. R: Sim mas aquelas pessoas notam-se bem que não acabaram de sair do trabalho, vão mesmo para ali àquela hora porque durante o dia não lhes apeteceu ou andaram na praia :/ Ainda ontem andava lá um homem que tinha acabado de vir do trabalho e por acaso fui eu que o atendi e atendi-o sem qualquer problema, porque essas pessoas merecem, mas agora aquelas que vão para lá só porque aquela hora é divertida, epá isso não :/

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  3. It is sooo hard for me to get in the habit of drinking water.
    It's crazy I know, cause hydrating is so important (especially in the summer time.)
    Drink up.
    Cheeers!

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  4. Eu tenho-me esforçado imenso nos últimos dias para beber 1,5L e tenho esperanças que daqui a umas duas/três semanas já consiga beber 2L sem grande dificuldade.

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  5. Beber água é mesmo essencial!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  6. Eu sou péssima para beber água. Ou estou a morrer de sede e por isso bebo muita água, ou não bebo quase nenhuma. Ando a tentar mudar isso :)

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  7. Todos os dias bebo 1,5L de água, às vezes até mais.
    r: não é de TODO o melhor jornal mas é das melhores escolas para aprender a fazer tudo

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  8. r2: e sim, o casting é para figuração, mas os figurantes serão pagos até 50€ por dia

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  9. Postagem maravilhosa
    Canal: https://youtu.be/EgeQXJjUpSQ
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  10. hmm Badoit is great even without any flavor! love the bubbles eheh

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